رفع الأثقال مرتين أسبوعيا يفيد دماغك

king of love

:: عضو مميز ::

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 37720

الجنس: ذكر / Male

مكان الإقامة: القدس

الدولة: Palestine [PS]
- مشاركة
- تويت
#1

رفع الأثقال مرتين أسبوعيا يفيد دماغك

10-24-2015, 02:36 PM

أظهرت دراسة أجريت على مجموعة كبيرة من النساء تراوحت أعمارهن بين الـ65 والـ75، أن اللواتي مارسن رفع الأثقال مرتين أسبوعيا على الأقل كن أقل عرضة لانكماش وتلف المادة الدماغية البيضاء.

الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
الكلمات الدلالية: لا يوجد

المواضيع ذات الصلة