تويت
تعد آلام الظهر من أكثر أسباب التغيب عن العمل، وذلك ربما بسبب كثرة الجلوس بالمكاتب واتخاذ وضعية خاطئة وقلة الحركة. لكن باتباع هذه التمارين البسيطة، يمكننا أن نقول لها وداعاً.
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...