تيبس العضلات وآلام الظهر يعرفها من قضوا سنوات طويلة في الأعمال المكتبية، لذلك أعد خبراء ألمان مجموعة تمارين يمكن أن تؤديها على مكتبك ولا تستغرق أكثر من سبع دقائق.
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...