تويت
للإحماء فوائد عدة، فهو يساعد في تجنب? ?الإصابات، ويحفز الدورة الدموية وعملية الأيض، ويحسن من انتقال النبضات العصبية? ?إلى العضلات، ويجعل الأوتار والأربطة أكثر مرونة.
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...