تويت
قال خبراء في اللياقة البدنية إن جوهر جميع تمارين اللياقة البدنية الروتينية هو تنشيط العضلات الأساسية للبطن والظهر والحوض، لأنها أساس الإحساس بالقوة والعافية.
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
