تويت
أفضل شيء يمكن لأي شخص أن يلبسه هو ابتسامة مشرقة ، لكن ماذا عن تلك الأوقات التي لا تشعر فيها بالثقة في إظهار أسنانك لأنها تبدو صفراء قليلاً؟ حسنًا ، لا تقلق لأنه يمكنك تغيير كل هذا حسب نظامك الغذائي. الفواكه والخضروات الغنية بالمواد المضادة للتأكسد يمكن أن تعمل العجائب عندما يتعلق الأمر بإزالة البقع الصفراء من أسنانك.
يمكن أن يساعد الفراولة في تبييض أسنانك وإزالة بقع القهوة والنبيذ تعمل التفاح كمزيلات للبقع الطبيعية لأنها تساعد على إنتاج المزيد من اللعاب في فمك وتكون بمثابة "عامل تنظيف ذاتي" تساعد البرتقال أو أي نوع من أنواع الثمار في تحييد حموضة فمك التي تسبب تسوس الأسنان.