شات الجزائر

شات فلسطين

الاخبار الترفيهية

تقليص

قسم متخصص في الاخبار الترفيهية يحتوي على مقالات ترفيهية واخبار رياضية

تقليص
 

نظام غذائي للجيم




عندما يتعلق الامر بالنظام الغذائي الافضل لكمال الاجسم فأن الموضوع يصبح معقداً للغاية , و لكن من الضروري على الجميع و خصوصاً المبيتدأين ان يعرفوا ان تمارين كمال الاجسام بدون نظام غذائي متوازن لن تحقق النتائج التي ترجوها أبداً مهما كانت صعوبة و كمية التمارين التي تقوم بها .

الاطعمة الاساسية التي يجب عليك ان تضيفها لنظامك الغذائي

بشكل اساسي هناك ثلاث جزيئات غذائية اساسية التي تعطي الجسم الطاقة و القدرة على اضافة الانسجة الجديدة كالعضلات وهي : البروتينات
...
 

طرق بسيطة لتحقيق فقدان الوزن الذي تريده




أبلغ غالبية الناس عن فقدان الوزن باعتباره شيئًا يرغبون في القيام به. مثل العديد من الأشخاص ، كثيرًا ما يذكرون أن هذا شيء لا يمكنهم فعله على ما يبدو. يمكن أن تساعدك هذه المقالة في العثور على طرق إنقاص الوزن التي تناسبك ، إذا كنت تأخذ في الاعتبار العوامل الفردية الخاصة بك، فيلجأ كثير من مرضي السمنة الي عملية تكميم المعدة
...
 

فوائد فاكهة الافوكادو Avocado



كلنا نعرف فوائد الفواكه وأهميتها الكبيرة والقيم الغذائية التي تمدها لأجسامنا، علاوة على أن أنواع الفواكه تختلف ولكل فاكهة فوائد خاصة بها، ومن أفضل أنواع الفواكه التي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الإنسان وتحتوي على كمية لا بأس بها من القيم الغذائية فاكهة الافوكادو، على الرغم من عدم انتشار...
 

ما هي القهوة الخضراء؟



القهوة الخضراء شائعة بشكل متزايد في مجتمع الصحة على هذا النحو ، ربما سمعت عن انها غنية بمركبات النباتات المعززة للصحة تلقي هذه المقالة نظرة متعمقة على القهوة الخضراء ، بما في ذلك فوائدها ومخاطرها المحتملة .

حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب البن العادية التي لم يتم تحميصها وتبقى نيئة تمامًا . مستخلصها شائع كمكمل غذائي
...
 

نصائح لتذكر الاحلام عند الاستيقاظ



بحسب الدراسات التي أجريت خلال السنوات الماضية، فإن الأحلام هي سلسلة من الأفكار، والصور، والأحاسيس التي تحدث في العقل أثناء النوم، وتحدث الحلم بسبب تنشيط مناطق معينة من الدماغ البشري من خلال أنماط كهربائية متسلسلة ونشاط كيميائي. وترتبط الأحلام بمرحلة حركة العين السريعة في النوم، التي تحدث أثناء نشاط مكثف في داخل المخ، ويستهلك...
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مزايا جديدة قادمة لتطبيق واتساب

    مزايا جديدة قادمة لتطبيق واتساب



    ووفقًا لموقع (WABetaInfo)، المتخصص في رصد المزايا التجريبية في التطبيق الشهير، فإن هناك عددًا من الميزات التي يتم اختبارها ضمن أحدث إصدار تجريبي لنظامي آي أو إس وأندرويد، ومن المرجح أن تغير ميزة دعم تسجيل الدخول عبر أجهزة متعددة كيفية استخدام الملايين حول العالم لمنصة المراسلة، حيث إن عدم الحاجة إلى تسجيل الخروج عبر الأجهزة
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • فرط التعرق و كيفية علاجه

    فرط التعرق و كيفية علاجه



    يجب الإنتباه إلى أن هناك نوعان من فرط التعرق، نستطيع التفريق بينهما من التعرف على أسبابهما، حتى يمكن علاجهم ببساطة و دون الدخول في تعقيدات ، وهما : فرط التعرق الأساسي : وهو مرتبط بالحالة العقلية والعاطفية للمريض، وبهذا يكون سببه الأساسي هو الحالة النفسية المضطربة والتوتر أو القلق و فرط التعرق الثانوي : وفيه يتعرق الشخص كثيراً...
    الذهاب إلى المشاركة

  • الذهب يعاود الارتفاع

    الذهب يعاود الارتفاع



    استأنفت الاسواق الأميركية العالمية مكاسبها، بعدما شهدت أسعار الذهب ارتفاعا ملحوظ، بعدما توقفت الارباح مؤقتا ضمن عمليات التقاط أنفاس. جاء ذلك بالتزامن مع تحقيق أول مكسب أسبوعي في شهر، بفعل تسارع عمليات شراء المعدن الاصفر كملاذ آمن، عقب التوقعات القاتمة للاقتصاد الأميركي.

    وطرأ ارتفاعا على أسعار الذهب من 0.5 بالمئة إلى 1,736.37 دولار ، من مستوى افتتاح تعاملات اليوم عند 1,727.18 دولار، وسجلت أدنى مستوى عند 1,722.21 دولار.




    ووفقا لتقارير اقتصادية، فقد ارتفعت حيازات الذهب لدى صندوق SPDR Gold Trust
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • تحديثات في التطبيق سناب واضافة العديد من المزايا

    تحديثات في التطبيق سناب واضافة العديد من المزايا



    أول تلك التحديثات التي حملها مؤتمر سناب هو تحديث التصميم وإضافة بعد وظيفي يسهل تجربة المستحدمين على نطاق جزئين مهمين الأول بإعادة تنظييم تموضع خارطة سناب Snap Map على الجانب الأيسر لصندوق الدردشة؛ والأخر فكان من نصيب قسم الاستكشاف Discover والذي سيسلط الضوء على محتوى سناب الأصلي.

    فيما أوضحت الشركة أن عملية التنقل التلقيدية
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • كيف تحمي نفسك من رسائل واتس آب الخبيثة

    كيف تحمي نفسك من رسائل واتس آب الخبيثة



    أن بعض مستخدمي واتس آب يقعون ضحايا احتيال يستغل علاقات الناس وثقتهم بالمطورين، ويرسل المحتالون رسالة بسيطة من صديق تعرفه، ويدعي الصديق أنه غير قادر على تسجيل الدخول ويحتاج إلى استخدام رقم هاتفك للحصول على رمز تحقق.

    ووفقا لما ذكره موقع "سبوتنك"، بمجرد أن تقدم الرمز باستخدام هاتفك سيسيطر المحتالون على حسابك وقائمة
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • مضاعفات وعواقب نقص الكالسيوم

    مضاعفات وعواقب نقص الكالسيوم



    الكالسيوم معدن يحتاجه جميع البشر لنمو عظام وأسنان قوية . بسبب سوء الامتصاص أو سوء التغذية ، قد لا يحصل الشخص على ما يكفي من الكالسيوم من النظام الغذائي وحده مما يضطره إلى تناول مكملات الكالسيوم لمنع نقص الكالسيوم . قد يصاب الأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفي من الكالسيوم في الجسم بمرض هشاشة العظام ، مما قد يسبب آلام العظام
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • استخدام جوجل كروم قد يجعلك تحصل على 5000 دولار

    استخدام جوجل كروم قد يجعلك تحصل على 5000 دولار



    إذا كنت تستخدم متصفح الانترنت التابع لجوجل، فقد تكون مؤهلاً للحصول على مبلغ يبلغ 4000 جنيه إسترليني (5000 دولار)، إذ تم رفع دعوى جماعية ضد جوجل بقيمة 4 مليارات جنيه إسترليني (5 مليارات دولار)، وسط مزاعم بأن عملاق التكنولوجيا يجمع المعلومات بشكل غير قانوني أثناء جلسات التصفح الخاصة للمستخدمين.
    ووفقا لموقع "ميرور" البريطاني، يبدو أن المشكلة تتعلق بوضع التصفح الخفى من جوجل، والذي يسمح للمستخدمين بتصفح الويب بشكل خاص.ويدعي محامون من شركة
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • واتساب تكشف أرقام المستخدمين في نتائج بحث جوجل

    واتساب تكشف أرقام المستخدمين في نتائج بحث جوجل



    أكدت واتساب أنها أغلقت الثغرة الأمنية التي كانت تتيح الوصول لأرقام المستخدمين عبر إجراء بحث بسيط بمحرك البحث جوجل. وكان جوجل يؤرشف أرقام هواتف المستخدمين الذين يستخدمون خاصية Click to Chat. وتسمح خاصية Click to Chat بإنشاء رابط خاص برقم هاتف المستخدم، لكن واتساب لم تمنع محركات البحث من الزحف إلى تلك الروابط بالتالي كانت قادرة على أرشفتها.
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • شركة سيارات هوندا توقف خطوط الإنتاج في مصانعها

    شركة سيارات هوندا توقف خطوط الإنتاج في مصانعها



    تعرضت شركة تصنيع السيارات والدراجات النارية اليابانية “هوندا” إلى عملية قرصنة استهدفت خوادمها في العاصمة طوكيو مما أجبرها على وقف العمل في خطوط إنتاجها العالمية على مدار يوم كامل. حيث اكتشفت الشركة فايروس خبيث في خوادمها يوم أمس الإثنين حسب تقرير من موقع Financial Times، والذي يُعد أول من سلط الضوء على الحدث؛ وعلى إثره قامت الشركة مجبرة بوقف العمل وسرحت موظفيها للوقوف على حيثيات المشكلة وتفقد أضرار الهجوم الذي استهدف بدرجة أولى البريد الإلكتروني
    ...
    الذهاب إلى المشاركة

  • ما هي جرثومة المعدة ؟

    ما هي جرثومة المعدة ؟



    جرثومة المعدة (H. pylori) هي عدوى بكتيرية تسبب التهاب المعدة وأمراض القرحة الهضمية وأنواع معينة من سرطان المعدة. تحدث العدوى بسبب نوع من البكتيريا يسمى Helicobacter pylori (H. pylori). عندما تحدث أعراض عدوى الملوية البوابية ، فإنها تشمل عسر الهضم والألم أو ااشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن . غالبًا ما يعتمد الأطباء فى التشخيص على نتائج اختبار التنفس وفحص المعدة باستخدام (التنظير العلوي) .

    تعد العدوى بجرثومة المعدة المسماة بالبكتيريا الحلزونية
    ...
    الذهاب إلى المشاركة
لا توجد مقالات في هذا القسم.

المقالات الشائعة

تقليص

لا توجد نتائج تلبي هذه المعايير.

الكلمات الدلالية

تقليص

يعمل...
X