تويت
عشرة إرشادات تقيك زيادة الوزن في رمضان
قالت أخصائية في التغذية إن أفضل الطرق لتفادي زيادة الوزن خلال شهر رمضان هي التخطيط المسبق للوجبات، وتحديد أنواع المأكولات التي سيتم تحضيرها، مع الحرص على اختيار الأطعمة المتوازنة والمغذية.
لمشاهده الخبر كاملا الرجاء التسجيل ثم الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...
قالت أخصائية في التغذية إن أفضل الطرق لتفادي زيادة الوزن خلال شهر رمضان هي التخطيط المسبق للوجبات، وتحديد أنواع المأكولات التي سيتم تحضيرها، مع الحرص على اختيار الأطعمة المتوازنة والمغذية.
لمشاهده الخبر كاملا الرجاء التسجيل ثم الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...