ليست كل الدهون ضارة بالصحة

[king of love]

يعد نظامنا الغذائي غنيا بأنواع الدهون المختلفة، ورغم سمعتها السيئة، فليست كل الدهون غير صحية؛ فالإنسان بحاجة إلى الدهون، ولكن أي الدهون أفضل؟ وكيف أختار النوع المناسب لوجبة ما؟




الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...