"الحجلة" تقلل خطر هشاشة العظام

[king of love]

أفادت دراسة بريطانية بأن ممارسة رياضة الحجلة لمدة دقيقتين فقط يوميا يمكن أن تقوي عظم مفصل الورك لدى المسنين، وتقلل خطر الكسر من السقوط.




الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...