المشي يقضي على الآثار السلبية للجلوس الطويل

[المهندسة الصناعية]

خلصت دراسة قامت بها جامعة إنديانا، إلى أن المشي خمس دقائق، حتى ولو كان ذلك بسرعة بطيئة، يمكن أن يقضي على الأضرار التي أقرأ المزيد




الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...